1. به چیزهایی که به آنها علاقه دارند علاقه نشان دهید
آیا فرزند شما می‌خواهد ساعت‌ها به نوشتن داستان، نقاشی یا ایجاد ویدیوهای YouTube بپردازد؟
چیزی که ممکن است برای ما اتلاف وقت به نظر برسد، می تواند یک فعالیت مهم برای فرزندانمان باشد.
بله، کودکان به مرز نیاز دارند. اما آنها همچنین برای دنبال کردن علایق خود به تشویق نیاز دارند.بیماری و سلامتی
به سرگرمی های آنها علاقه نشان دهید. شاید حتی چند مورد را برای خودتان امتحان کنید! فرزندان شما درک خواهند کرد که آنها اهمیت دارند و عشق شما به آنها بدون قید و شرط است - نه مبتنی بر عملکرد.
2.پیروزی های کوچک را جشن بگیرید
جشن گرفتن دستاوردها و پیروزی های کوچک به ما احساس خوبی می دهد. ما متوجه هستیم که چقدر پیشرفت کرده‌ایم، و احساس می‌کنیم که الهام‌بخش چالش‌های آینده هستیم.
وقتی فرزندانتان پیشرفت کردند یا بر ترس غلبه کردند، با آنها جشن بگیرید. بهترین جشن ها شامل انجام کاری با هم به عنوان یک خانواده، مانند پیک نیک یا رفتن به پارک است.
هر روز سعی کنید چیزهای مثبتی را به فرزندانتان بگویید. این به آنها انگیزه می دهد تا در تمام جنبه های زندگی خود بهتر عمل کنند.
دستاوردهای خود را نیز جشن بگیرید تا فرزندانتان پیشرفت شما را تصدیق کنند و از پیروزی های شما درس بگیرند.
3.اضطراب خود را مدیریت کنید
اضطراب
وقتی مضطرب هستید، فرزندانتان مضطرب می شوند - و این بر اعتماد به نفس و سلامت روان آنها تأثیر می گذارد.
اگر نگران هستید، نگرانی های خود را تجزیه و تحلیل کنید و تشخیص دهید که کدام یک منطقی است و کدام یک غیر منطقی. سپس برای رفع نگرانی های خود برنامه ریزی کنید.آموزش کامل اکسل
مدیریت اضطراب به کاهش استرس فرزندانتان کمک می کند. به علاوه، شما الگوی خوبی خواهید بود و آنها یاد می‌گیرند که چگونه با نگرانی‌ها به همان شیوه شما کنار بیایند. نشان دهید که می توانید آرام بمانید و فرزندان شما نیز این مهارت را توسعه خواهند داد.
1. به چیزهایی که به آنها علاقه دارند علاقه نشان دهید
آیا فرزند شما می‌خواهد ساعت‌ها به نوشتن داستان، نقاشی یا ایجاد ویدیوهای YouTube بپردازد؟
چیزی که ممکن است برای ما اتلاف وقت به نظر برسد، می تواند یک فعالیت مهم برای فرزندانمان باشد.
بله، کودکان به مرز نیاز دارند. اما آنها همچنین برای دنبال کردن علایق خود به تشویق نیاز دارند.بیماری و سلامتی
به سرگرمی های آنها علاقه نشان دهید. شاید حتی چند مورد را برای خودتان امتحان کنید! فرزندان شما درک خواهند کرد که آنها اهمیت دارند و عشق شما به آنها بدون قید و شرط است - نه مبتنی بر عملکرد.
2.پیروزی های کوچک را جشن بگیرید
جشن گرفتن دستاوردها و پیروزی های کوچک به ما احساس خوبی می دهد. ما متوجه هستیم که چقدر پیشرفت کرده‌ایم، و احساس می‌کنیم که الهام‌بخش چالش‌های آینده هستیم.
وقتی فرزندانتان پیشرفت کردند یا بر ترس غلبه کردند، با آنها جشن بگیرید. بهترین جشن ها شامل انجام کاری با هم به عنوان یک خانواده، مانند پیک نیک یا رفتن به پارک است.
هر روز سعی کنید چیزهای مثبتی را به فرزندانتان بگویید. این به آنها انگیزه می دهد تا در تمام جنبه های زندگی خود بهتر عمل کنند.
دستاوردهای خود را نیز جشن بگیرید تا فرزندانتان پیشرفت شما را تصدیق کنند و از پیروزی های شما درس بگیرند.
3.اضطراب خود را مدیریت کنید
اضطراب
وقتی مضطرب هستید، فرزندانتان مضطرب می شوند - و این بر اعتماد به نفس و سلامت روان آنها تأثیر می گذارد.
اگر نگران هستید، نگرانی های خود را تجزیه و تحلیل کنید و تشخیص دهید که کدام یک منطقی است و کدام یک غیر منطقی. سپس برای رفع نگرانی های خود برنامه ریزی کنید.آموزش کامل اکسل
مدیریت اضطراب به کاهش استرس فرزندانتان کمک می کند. به علاوه، شما الگوی خوبی خواهید بود و آنها یاد می‌گیرند که چگونه با نگرانی‌ها به همان شیوه شما کنار بیایند. نشان دهید که می توانید آرام بمانید و فرزندان شما نیز این مهارت را توسعه خواهند داد.
مهارت های کاربردی برای شما :